STEP NA WORKOUT: SUBA E SUPERE SEUS LIMITES.

Na Workout, o Step não é só subir e descer —
É ritmo, queima calórica e coordenação num treino intenso e divertido!

A aula usa uma plataforma (o step) pra montar sequências de movimentos ao som de músicas energizantes.
Você trabalha pernas, glúteos, abdômen e o coração, tudo ao mesmo tempo!

 Queima calórica alta
 Fortalecimento e definição de membros inferiores
 Melhora de coordenação, agilidade e resistência
 Aula contagiante e acessível pra todos os níveis

Step é dança, é cardio, é força — e na Workout, é puro alto astral!
Sobe no ritmo. Desce no foco. E evolui no seu tempo.